[porn and unicorn]

Я настолько привык спать по 4 часа в сутки, что не только хорошо себя после этого чувствую, но еще и просто НЕ МОГУ спать дольше. Организм в недоумении все равно поднимает меня через ~5 часов сна и подкидывает все признаки того, что я уже выспался и готов к любому виду деятельности. А если уж я долеживаю еще какие-то дополнительные часы, все утро я мучаюсь от головной боли, сонливости и прочих неприятных вещей, обычно возникающих тогда, когда ты "переспишь" (сегодня не в сексуальном смысле слова). И хоть я и понимаю, что нужно спать больше (наверное, вероятно), я это сделать просто - не могу.

Вопрос: Сколько часов в сутки вы спите (в будние (рабочие) дни)?

1. 3-6		15	(34.88%)
2. 7-9		22	(51.16%)
3. 9+		6	(13.95%)
Всего:		43

@темы: мне дали дар - я много говорю, будни с понедельника по понедельник, социологический опрос

Comments

[тау большого пса]

ктоэта там спит по девять часов в рабочие дни!?
я знаю, что надо 6-7 часов спать, но у меня выходит максимум шесть, я чот не умею быстро засыпать :с
спи сколько спится, у каждого организма свои часы, за которые он вырабатывает нужное.
главное - ночью спать, с 12 до трех вроде гормон ночной выделяется Оо

[in se]

круто, если 4 реально хватает, и недосыпной побочки не возникает. почти завидую.
а время суток роляет? в тёмное или светлое - организму есть разница?
мелатонин и серотонин в норме - значит, вашему конкретному организму ок с 4 часами. нет, правда зависть)

у меня выходит примерно 6 в норме, при интенсивной работе - минимум 7, и опыт тех лет, когда приходилось спать часа по 3-4, очень не хочется повторять. люди, которым хватает меньше, кажутся мне чем-то очень крутым)

[Гай Юлий Цезарь]

спать дольше 6 часов для меня нонсенс.
Нужно разве что сильно устать, чтобы дольше.

[Aluminium.]

В будни сплю по 6-7, в выходные отсыпаюсь - по 10-14.